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CBD y deporte: ¿Mejora nuestro rendimiento?

CBD y deporte: ¿Mejora nuestro rendimiento?

El CBD medicinal y su enorme cantidad de beneficios se ven en una gran variedad de aspectos de nuestra vida cotidiana. El boost que le da el cannabinoide más conocido del cannabis -además de su hermano THC- a nuestro sistema Endocannabinoide es tan positivo que sus mejoras se ven en todo el cuerpo. 

El Sistema Endocannabinoide tiene como objetivo la homeostasis, proceso por el cuál se busca equilibrar el funcionamiento de nuestros sistemas y procesos corporales, así logrando un balance en nuestro bienestar. Esta es la razón por la cuál el CBD medicinal tiene tanta variedad de aplicaciones como insomnio, ansiedad, cuidado de la piel, cáncer, esclerosis múltiple y ¡muchas más!

En el día de hoy, hablaremos de CBD y su aplicación para mejorar el rendimiento en los deportes. ¿Es así? ¿Qué efectos tiene? ¿Es peligroso? ¿Para qué se usa? Su utilización en las dietas de profesionales como de entusiastas creció mucho y ganó una enorme popularidad. Aquí lo vemos.


CBD para deportistas

Para muchos de los atletas y deportistas a nivel profesional -como también a nivel amateur que les importe su rendimiento- la búsqueda de suplementos o sustancias para nuestra alimentación y mejora es difícil. Tienen que estar dentro de las reglas anti-doping y, principalmente, deben ser saludables, sanos y efectivos. 

El CBD es el nuevo gran jugador dentro de esta industria de suplementos deportivos porque es natural y los beneficios son notorios y demostrables.

Para el año 2020, la revista de renombre Sports Medicine publicó una investigación que concluyó que el CBD es beneficioso física, psicológica y bioquímicamente para los atletas. El factor clave del CBD en estas tres era su capacidad antiinflamatoria en tejidos musculares y también en dolores neuropáticos debido a irritación o daño nervioso. 

Al ser un fuerte antiinflamatorio y reductor de dolor, el CBD puede jugar un rol de vital importancia en la reducción del tiempo de recuperación por lesiones o irritaciones. Disminuir el proceso de recuperación puede ser un game-changer porque significa un mayo confort para el atleta. 

Por otro lado, uno de los beneficios más populares es la mejora del sueño o descanso. Esto también puede tener un impacto directo y positivo en la recuperación del cansancio y la calidad de vida de quién lo consume. El cuerpo necesita de un buen descanso para una buena sanación, tras un partido, sesión o entrenamiento fuerte. 

Sumado a esto, una tercera razón para su consumo es la mejora del estrés o ansiedad. Los deportistas profesionales trabajan junto a psicólogos deportivos y otros especialistas para entrenar su salud mental. Sin dejar de lado esto, el CBD también puede ser de gran ayuda para los momentos de estrés deportivo previo a la competición. 

 

Agencia Mundial Antidoping

Fue claro que el momento donde el CBD dio un gran salto de presencia a nivel deportivo profesional fue al recibir la aceptación de la Agencia Mundial Antidoping. En el 2018, la WADA (por sus siglas en inglés) informó que el CBD dejaba de estar prohibido. 


Es importante que el producto con CBD sea realizado de manera específica y profesional, dado que si el extracto tiene concentración de THC, como puede ser en algunos aceites, allí si se está cometiendo una falla porque este último está prohibido. La confianza en el productor y especialista que recomienda el uso de CBD al deportista, es importante. 

Una forma de asegurarse que el uso del producto va a ser completamente legal es mandar a testear el/los productos de CBD que agreguemos a nuestra dieta o rutina de recuperación deportiva. Si bien parece ser excesivo, en caso de competir profesionalmente no lo es. Una pequeña falla o mal etiquetado de producto, puede costar la competencia y carrera. 


Deportistas usan CBD

El ciclista Floyd Landis, campeón del Tour de Francia en 2006 utiliza el CBD desde su operación de cadera, donde se le implantó una prótesis. 

La estrella de la UFC Nate Diaz para antes y después de las peleas. “Me ayuda con el proceso de curación e inflamación. Así que lo mejor es tomarlo antes y después de las peleas y de los entrenamientos porque mejora tu vida”, dijo Díaz en una conferencia de prensa en el 2019, tras su pelea contra Conor McGregor en el UFC.

Otros ejemplos serían Ross Rebagliati, campeón olímpico de snowboard o Billy Kemper, campeón de surf XXL. Ambos utilizan el CBD para mejorar su rendimiento y para obtener una recuperación muscular más rápida.